Kategorie: Bakterienkulturen

Zugegeben: Wenn von „Bakterien im Körper“ die Rede ist, klingt das im ersten Augenblick womöglich ziemlich beunruhigend! Schauen wir aber einmal genauer hin, bemerken wir ein ausgeklügeltes System, in dem die winzigen Mikroorganismen eine erstaunlich große Rolle spielen.

So zählen beispielsweise Milchsäurebakterien (Laktobazillen) und Bifidobakterien zu den bekannten Bakterienkulturen im Darm. Darüber hinaus gibt es viele weitere nützliche Bakterien, die unseren Organismus tatkräftig unterstützen.

Du kannst dir das Mikrobiom wie eine lebendige Gemeinschaft in unserem Körper vorstellen – ein fein abgestimmtes Ökosystem aus Milliarden Mikroorganismen. Es besiedelt Haut, Mund, Darm und viele andere Körperbereiche.

Jeder Mensch trägt dabei ein ganz individuelles Mikrobiom in sich. So wie dein persönlicher Fingerabdruck ist auch dein Mikrobiom weltweit einzigartig.

Im menschlichen Körper befinden sich etwa 100 Billionen Bakterienzellen. Der Großteil dieser unsichtbaren Mikroorganismen tummelt sich im Darm.

Während wir die winzigen Mikroorganismen mit dem bloßen Auge nicht sehen können, machen sie einen überraschend großen Teil unseres Körpergewichts aus!

Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler nehmen an, dass das Mikrobiom, das neben Bakterien übrigens auch Viren und Pilze enthält, 1 bis 3 % des Körpergewichts ausmacht.

Bei einem Körpergewicht von 70 kg wiegt das Mikrobiom also bis zu 2,1 kg. Ziemlich beeindruckend – findest du nicht auch?

Wenn du mehr Lebensmittel mit den sogenannten „guten Bakterien“ essen möchtest, sind fermentierte Produkte wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi und Kombucha eine gute Wahl. Über die enthaltenen Mikroorganismen freut sich dein Mikrobiom ganz besonders.

Beim Kauf solltest du allerdings darauf achten, dass all diese Produkte nicht pasteurisiert wurden. Denn bei der Haltbarmachung können die nützlichen Mikroorganismen zerstört werden.

Vielleicht hast du auch Lust, selbst kreativ zu werden? Joghurt, Kefir oder fermentiertes Gemüse lassen sich mit recht wenig Aufwand zu Hause herstellen.

Du möchtest deinem Mikrobiom mehr Aufmerksamkeit schenken? Bei NATURTREU findest du ausgewählte Bakterienkulturen, die dir in deinem Alltag tatkräftig unter die Arme greifen.

Mit FLORAZAUBER haben wir einen einzigartigen Komplex aus 23 abgestimmten Bakterienstämmen entwickelt. Angereichert mit B-Vitaminen, hat FLORAZAUBER auch die Unterstützung deiner (Darm-)Schleimhaut¹ im Blick.

Falls du in deinem Alltag auf Histamin verzichtest, ist FLORASANFT die ideale Lösung. Es vereint 9 ausgewählte Bakterienstämme ohne Histaminbildner. Darüber hinaus enthält es wertvolle Ballaststoffe sowie Vitamin B2 zum Erhalt normaler Schleimhäute¹.

Zur gezielten Unterstützung der Intimschleimhaut² ist auch FLORA INTIMA ein fester Bestandteil unseres Sortiments: Es enthält sieben wertvolle Milchsäurebakterienstämme, kombiniert mit Cranberry und Vitamin B3.