DEN BLUTDRUCK NATÜRLICH UNTERSTÜTZEN – MIT DIESEN METHODEN ZU MEHR BALANCE!

Er arbeitet Tag ein Tag aus, nur damit wir funktionieren. Er sorgt dafür, dass jeder Teil unseres Körpers ausreichend versorgt ist. Ohne ihn als treuen Freund an unserer Seite könnten...
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ERNÄHRUNG RUND UM DIE SCHWANGERSCHAFT: DIESE MIKRONÄHRSTOFFE SIND ENORM WICHTIG! 

Die Schwangerschaft und die sich unmittelbar anschließende Zeit des Stillens sind eine ganz besondere Phase im Leben einer Frau. Ihr Körper muss in dieser Zeit Höchstleistungen vollbringen, denn das Heranwachsenlassen...
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IM ALLTAG „DIE NERVEN BEHALTEN“: SO WICHTIG SIND B-VITAMINE FÜR NERVEN UND PSYCHE 

„Ich bin müde!“, „Ich kann einfach nicht mehr!“, „Das geht mir total auf die Nerven!“ – sagst du diese Sätze oft? Dann kann dies auf einen Vitamin-B-Mangel hindeuten. In diesem Blog-Beitrag erfährst...
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DEN BLUTDRUCK NATÜRLICH UNTERSTÜTZEN – MIT DIESEN METHODEN ZU MEHR BALANCE!

Er arbeitet Tag ein Tag aus, nur damit wir funktionieren. Er sorgt dafür, dass jeder Teil unseres Körpers ausreichend versorgt ist. Ohne ihn als treuen Freund an unserer Seite könnten...
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ERNÄHRUNG RUND UM DIE SCHWANGERSCHAFT: DIESE MIKRONÄHRSTOFFE SIND ENORM WICHTIG! 

Die Schwangerschaft und die sich unmittelbar anschließende Zeit des Stillens sind eine ganz besondere Phase im Leben einer Frau. Ihr Körper muss in dieser Zeit Höchstleistungen vollbringen, denn das Heranwachsenlassen...
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IM ALLTAG „DIE NERVEN BEHALTEN“: SO WICHTIG SIND B-VITAMINE FÜR NERVEN UND PSYCHE 

„Ich bin müde!“, „Ich kann einfach nicht mehr!“, „Das geht mir total auf die Nerven!“ – sagst du diese Sätze oft? Dann kann dies auf einen Vitamin-B-Mangel hindeuten. In diesem Blog-Beitrag erfährst...
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SEHKRAFT VERBESSERN – IST DAS MÖGLICH? 

WIR SCHAUEN UNS DAS GENAU AN! 

SEHKRAFT VERBESSERN – IST DAS MÖGLICH?  WIR SCHAUEN UNS DAS GENAU AN! 

Das Sehen ist unser wichtigster Sinn – rund 80 Prozent aller Informationen, die wir täglich aufnehmen, nehmen wir mit den Augen auf1. Leider sind unsere Augen ziemlich altersempfindlich: Je älter...
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STABILE „STÜTZPFEILER“: 4 NÜTZLICHE MASSNAHMEN, 

DIE DEINEN KNOCHEN ZUGUTEKOMMEN 

STABILE „STÜTZPFEILER“: 4 NÜTZLICHE MASSNAHMEN,  DIE DEINEN KNOCHEN ZUGUTEKOMMEN 

In diesem Blog-Text erfährst du, wie du mit einfachen Maßnahmen deine Knochen stärken und so die Grundlage für einen aktiven Lebensstil auch in späteren Lebensjahren schaffen kannst.
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VITAMIN D: WARUM DAS “SONNENVITAMIN” SO WICHTIG IST
Gesundheit

VITAMIN D: WARUM DAS “SONNENVITAMIN” SO WICHTIG IST

In diesem Blog-Text erfährst du, warum Vitamin D so wichtig für uns ist, welche Vorteile eine ausreichende Versorgung für deinen Körper mit sich bringt und wodurch eine unzureichende Versorgung begünstigt werden kann.
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DIE SCHILDDRÜSE: SO BEEINFLUSST DER KLEINE „SCHMETTERLING“ DEIN LEBEN!

DIE SCHILDDRÜSE: SO BEEINFLUSST DER KLEINE „SCHMETTERLING“ DEIN LEBEN!

Die Schilddrüse, ein kleines, unscheinbare Organ, beeinflusst unser Leben weit mehr, als es uns bewusst ist – sie steuert nämlich nicht nur eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen, sondern produziert auch Hormone,...
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NUTZEN VON AMINOSÄUREN: WARUM DIE EIWEISS-GRUNDBAUSTEINE SO WICHTIG SIND

NUTZEN VON AMINOSÄUREN: WARUM DIE EIWEISS-GRUNDBAUSTEINE SO WICHTIG SIND

Den Begriff „Aminosäuren“ kennen viele nur aus dem Biologie-Unterricht, dabei sind Aminosäuren ein natürlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung. Und sie sind für das Funktionieren unseres Körpers unentbehrlich.
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LEBER ENTGIFTEN*: WARUM DAS SINNVOLL IST – UND WIE ES GEHT

LEBER ENTGIFTEN*: WARUM DAS SINNVOLL IST – UND WIE ES GEHT

Die Leber ist unser größtes inneres Organ, und sie ist für das Funktionieren des Körpers unverzichtbar: Sie steuert den Stoffwechsel, managt die Energieversorgung und fungiert vor allem als Entgiftungszentrale. Leider...
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Gelenkschmerzen in den Wechseljahren - Ursachen und Hilfe

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren - Ursachen und Hilfe

Gelenkschmerzen & Muskelschmerzen ✓ Ursachen & hormonelle Umstellung ✓ anfällige Gelenke ✓ Arthrose & Osteoporose
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GELENKBESCHWERDEN IN DEN WECHSELJAHREN: KEIN UNABÄNDERLICHES SCHICKSAL

GELENKBESCHWERDEN IN DEN WECHSELJAHREN: KEIN UNABÄNDERLICHES SCHICKSAL

Gelenkschmerzen zählen zu häufigen Symptomen bei Frauen in den Wechseljahren1. Das bedeutet aber nicht, dass sie in der zweiten Lebenshälfte in jedem Fall auftreten bzw. dass sie zu den Wechseljahren...
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WECHSELJAHRE – WAS KANNST DU BEI ÜBERMÄSSIGEM SCHWITZEN UND ANDEREN LÄSTIGEN SYMPTOMEN TUN?

WECHSELJAHRE – WAS KANNST DU BEI ÜBERMÄSSIGEM SCHWITZEN UND ANDEREN LÄSTIGEN SYMPTOMEN TUN?

Sie sind für viele ein Schreckgespenst, treffen aber irgendwann jede Frau (und eigentlich auch jeden Mann): die Wechseljahre. Dabei sind sie ein ganz natürliches biologisches Phänomen. Und sie sind auch...
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