Wissenswertes von Naturtreu

Erfahre mehr über Gesundheit und Ernährung

Gesundheits Blog

Immunsystem stärken – wie du dein Immunsystem unterstützen kannst
Immunsystem stärken – wie du dein Immunsystem unterstützen kannst

Wusstest du, dass dein Immunsystem rund um die Uhr im Einsatz ist¹? Millionen Abwehrzellen patrouillieren ständig durch deinen Körper – sogar, während du schläfst oder entspannst. Kein Wunder, dass es...

Immunsystem stärken – wie du dein Immunsystem unterstützen kannst

Wusstest du, dass dein Immunsystem rund um die Uhr im Einsatz ist¹? Millionen Abwehrzellen patrouillieren ständig durch deinen Körper – sogar, während du schläfst oder entspannst. Kein Wunder, dass es...

Tipps für eine gesunde Routine, die du wirklich durchhältst
Tipps für eine gesunde Routine, die du wirklich durchhältst

Bestimmt kennst du diese Menschen, die schon frühmorgens gut gelaunt aus dem Bett springen, Yoga machen und ein Kapitel ihres neuesten Buchs lesen, bevor du deinen ersten Kaffee in der...

Tipps für eine gesunde Routine, die du wirklich durchhältst

Bestimmt kennst du diese Menschen, die schon frühmorgens gut gelaunt aus dem Bett springen, Yoga machen und ein Kapitel ihres neuesten Buchs lesen, bevor du deinen ersten Kaffee in der...

10 Tipps gegen Stress & innere Unruhe im Alltag
10 Tipps gegen Stress & innere Unruhe im Alltag

Ein Termin folgt dem nächsten, die To-do-Liste wird länger und du stehst ständig unter Strom. Einfach mal abschalten? Leichter gesagt als getan! Die folgenden Tipps gegen Stress unterstützen dich dabei,...

10 Tipps gegen Stress & innere Unruhe im Alltag

Ein Termin folgt dem nächsten, die To-do-Liste wird länger und du stehst ständig unter Strom. Einfach mal abschalten? Leichter gesagt als getan! Die folgenden Tipps gegen Stress unterstützen dich dabei,...

Frau, die unter Frühjahrmüdigkeit leidet
Frühjahrsmüdigkeit - Was tun?

Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln auf deiner Haut, es wird endlich wärmer und die Natur um dich herum erwacht aus der Winterruhe – doch du kommst einfach nicht in die Gänge?...

Frühjahrsmüdigkeit - Was tun?

Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln auf deiner Haut, es wird endlich wärmer und die Natur um dich herum erwacht aus der Winterruhe – doch du kommst einfach nicht in die Gänge?...

Shilajit - das "Schwarze Gold" als Wunderwaffe der Natur?
Shilajit - das "Schwarze Gold" als Wunderwaffe der Natur?

Vielleicht hast du auch schon einmal von dem „schwarzen Gold der Berge“ gehört, aber keine konkrete Vorstellung, warum diese rätselhafte Substanz zurzeit in aller Munde ist? Besser bekannt unter den Namen...

Shilajit - das "Schwarze Gold" als Wunderwaffe der Natur?

Vielleicht hast du auch schon einmal von dem „schwarzen Gold der Berge“ gehört, aber keine konkrete Vorstellung, warum diese rätselhafte Substanz zurzeit in aller Munde ist? Besser bekannt unter den Namen...

Frau im Sonnenblumenfeld
Die Herausforderung der dunklen Jahreszeit - Und wie du sie natürlich meistern kannst

Gehörst du auch zu den Menschen, die sensibel auf den Wechsel der Jahreszeiten reagieren? Merkst du auch, wie sich deine Stimmung verändert, wenn es an Sonnenlicht mangelt? Fällt es dir...

Die Herausforderung der dunklen Jahreszeit - Und wie du sie natürlich meistern kannst

Gehörst du auch zu den Menschen, die sensibel auf den Wechsel der Jahreszeiten reagieren? Merkst du auch, wie sich deine Stimmung verändert, wenn es an Sonnenlicht mangelt? Fällt es dir...