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Gesundheits Blog

Säure Basen Haushalt: So sinnvoll ist die basische Ernährung
Säure Basen Haushalt: So sinnvoll ist die basische Ernährung

Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag mal wieder alles von dir fordert und für gesunde Mahlzeiten einfach keine Zeit bleibt? Schnell ein Snack hier, ein Fertiggericht da – praktisch,...

Säure Basen Haushalt: So sinnvoll ist die basische Ernährung

Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag mal wieder alles von dir fordert und für gesunde Mahlzeiten einfach keine Zeit bleibt? Schnell ein Snack hier, ein Fertiggericht da – praktisch,...

Vitamine für Jugendliche: Wichtige Nährstoffe in der Pubertät
Vitamine für Jugendliche: Wichtige Nährstoffe in der Pubertät

Die Jugend ist eine Zeit voller Veränderungen! Nicht nur körperlich, sondern vor allem geistig und emotional ist im Alter zwischen 13 und 19 Jahren einiges los. Wachstumsschübe, Stimmungsschwankungen, Schulstress, erste...

Vitamine für Jugendliche: Wichtige Nährstoffe in der Pubertät

Die Jugend ist eine Zeit voller Veränderungen! Nicht nur körperlich, sondern vor allem geistig und emotional ist im Alter zwischen 13 und 19 Jahren einiges los. Wachstumsschübe, Stimmungsschwankungen, Schulstress, erste...

Lösliche Ballaststoffe für ein gutes Bauchgefühl
Lösliche Ballaststoffe für ein gutes Bauchgefühl

Dein Darm ist so viel mehr als ein Verdauungsorgan! Jeden Tag sorgt er dafür, dass Nährstoffe aus der Nahrung aufgenommen werden. Er reguliert nicht nur deinen Flüssigkeitshaushalt, sondern befreit dich...

Lösliche Ballaststoffe für ein gutes Bauchgefühl

Dein Darm ist so viel mehr als ein Verdauungsorgan! Jeden Tag sorgt er dafür, dass Nährstoffe aus der Nahrung aufgenommen werden. Er reguliert nicht nur deinen Flüssigkeitshaushalt, sondern befreit dich...

Frau, die unter Frühjahrmüdigkeit leidet
Frühjahrsmüdigkeit - Was tun?

Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln auf deiner Haut, es wird endlich wärmer und die Natur um dich herum erwacht aus der Winterruhe – doch du kommst einfach nicht in die Gänge?...

Frühjahrsmüdigkeit - Was tun?

Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln auf deiner Haut, es wird endlich wärmer und die Natur um dich herum erwacht aus der Winterruhe – doch du kommst einfach nicht in die Gänge?...

Shilajit - das "Schwarze Gold" als Wunderwaffe der Natur?
Shilajit - das "Schwarze Gold" als Wunderwaffe der Natur?

Vielleicht hast du auch schon einmal von dem „schwarzen Gold der Berge“ gehört, aber keine konkrete Vorstellung, warum diese rätselhafte Substanz zurzeit in aller Munde ist? Besser bekannt unter den Namen...

Shilajit - das "Schwarze Gold" als Wunderwaffe der Natur?

Vielleicht hast du auch schon einmal von dem „schwarzen Gold der Berge“ gehört, aber keine konkrete Vorstellung, warum diese rätselhafte Substanz zurzeit in aller Munde ist? Besser bekannt unter den Namen...

Frau im Sonnenblumenfeld
Die Herausforderung der dunklen Jahreszeit - Und wie du sie natürlich meistern kannst

Gehörst du auch zu den Menschen, die sensibel auf den Wechsel der Jahreszeiten reagieren? Merkst du auch, wie sich deine Stimmung verändert, wenn es an Sonnenlicht mangelt? Fällt es dir...

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