Blutwerte für kleines Geld aber mit großer Aussagekraft.
Wie bereits erwähnt, kann man eine Menge Laborwerte testen lassen. Wir haben Ihnen nachfolgend ein Paar der in unseren Augen wichtigsten zusammengestellt. Wann genau ein Wert zu hoch oder zu niedrig ist, finden Sie weiter unten in diesem Artikel.
C-reaktives Protein kurz CRP
CRP ist ein unspezifischer Entzündungsmarker. Die bedeutet vereinfacht, dass mit einer leichten Verzögerung von bis zu 24 Stunden durch diesen Wert Auskunft gegeben wird, ob Ihr Immunsystem sich gerade in einer aktiven Abwehrreaktion befindet.
Sind die CRP Werte ohne eindeutige akute Signale z.b. einen grippalen Infekt ständig erhöht, spricht man einer von einer chronischen Entzündung des Immunsystems.
Hierfür kann es verschiedene Ursachen geben angefangen von Stress, falscher Ernährung geringem oder schlechten Schlaf, um nur einige Faktoren zu nennen, die ihren CRP-Wert in die Höhe treiben können.
Daher empfehlen wir Ihnen unbedingt einen CRP Test durchzuführen, um chronische Entzündungen zu erkennen bzw. frühzeitig etwas dagegen zu unternehmen.
Kostenpunkt für einen CRP Test sind durchschnittlich um die 12 €.
Vitamin D als 25-(OH)-Vitamin D
Mit 25-(OH)-Vitamin D bezeichnet man die Speicherform von Vitamin D. Vitamin D welches eigentlich viel mehr ein Hormon darstellt, ist absolut essentiell für den Körper (näheres hier). Das Problem mit dem Vitamin D ist, dass wir es nur schlecht über die Nahrung aufnehmen können und regelmäßiges Sonnenbaden wohl auch für die meisten von uns nicht wirklich umsetzbar ist. Daher macht ein Vitamin D Test sinn, vor allem weil Sie dann Ihren Ausgangswert kennen und entsprechend etwas unternehmen können.
Leider kostet der Test ca. 30 €. Wir können diesen Ihnen aber nur wärmstens empfehlen. Es ist wirklich gut angelegtes Geld.
Gesamtcholesterin - Triglyceride, HDL und LDL
Es handelt es sich hierbei wie Sie vermutlich schon erahnen um Blutfettwerte. High Density Lipoprotein (HDL) ist die “gute” Form des Cholesterins. Hier soll der Wert möglichst hoch sein.
Hingegen steht LDL für Low Density Lipoprotein und ist allgemein als der böse Bruder vom HDL bekannt. Hier sollten Ihre Werte möglichst niedrig sein, sagen die meisten Ärzte.
Wir möchten dazu allerdings sagen, dass dieser Wert alleine ohne Bezug kaum Aussagekräftig ist. Denn es gibt noch den generellen Triglyceridwert, sozusagen wie viel Fett im Blut vorhanden ist (hier wollen Sie am besten niedrige Werte).
Zuletzt müssen wir noch das Gesamtcholesterin haben welches die Summe aus HDL, LDL und ⅕ der Triglyceride darstellt. Die Gesamtmenge ist eigentlich interessant, auch wenn dieser Wert manchmal nur gemessen wird. Wir möchten nämlich das Verhältnis der einzelnen Komponenten wissen um die Werte interpretieren zu können.
HbA1c (durchschnitt der Blutzuckerwerte)
HbA1c bildet vereinfacht gesagt den Durchschnitt Ihrer Blutzuckerwerte (gleitender durchschnitt über die letzten 3 Monate). Dies ist auch der Grund dafür das HbA1c auch Langzeitblutzuckerwert genannt wird.
HbA1c ist einer der wichtigsten Marker, um eine Störung der Blutzuckerregulation und ein Risiko für eine mögliche Diabetes frühzeitig erkennen zu können.
Großes Blutbild
Mit einem durchschnittlichen Kostenpunkt von unter 5 € bildet es den günstigen Abschluss. Das große Blutbild bietet Ihnen Aufschluss über Ihre Blutkörperchen und deren Zusammensetzung.
Das Wort “großes” Blutbild mag versprechen, dass es sich hier um eine besonders genaue und aussagekräftige Analyse handelt. Leider ist es aber ohne die Betrachtung zusätzlicher Marker nicht aussagekräftig. In Kombination mit den oben genannten Werten bildet es aber eine sinnvolle Ergänzung, um weiter Mängel aufzudecken.
