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Gesundheits Blog

Erschöpfte Frau am Arbeitsplatz, Kopf liegt auf dem Tisch
„Power On: Das kannst du gegen Müdigkeit, Erschöpfung und Energiemangel tun

Energieknappheit ist nicht nur im Hinblick auf die nationale Gas- und Stromversorgung ein Thema, sondern auch im Hinblick auf die Befindlichkeit der Menschen im Land: Etwa 60 Prozent der Deutschen...

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Warum Darmgesundheit der Schlüssel zu mehr Lebensqualität ist
Warum Darmgesundheit der Schlüssel zu mehr Lebensqualität ist

„Das muss ich jetzt erst mal verdauen!“ – wer kennt diese Redewendung nicht? Sie macht auf subtile Weise deutlich, welche enorm wichtige Rolle der Darm für unser Wohlbefinden spielt. Der...

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Stresssymptome: Körperlich & psychisch erkennen & behandeln
Stresssymptome: Körperlich & psychisch erkennen & behandeln

„Stress“ – allein schon das Lesen des Wortes verursacht bei vielen Menschen psychische Anspannung. Stress gilt als ein höchst unangenehmer Zustand mit potenziell negativen Folgen für die Gesundheit. Dabei ist...

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Frau, die tief einatmet und sich rundum wohlfühlt
Gesund für immer? 7 Tipps für ein gesundes Leben

Wenn es ein Geheimrezept für ein langes und gesundes Leben geben würde – wärst du dazu bereit, all deine Gewohnheiten über Bord zu werfen?  Um ehrlich zu sein, ist eine...

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Stoffwechsel anregen
Stoffwechsel anregen

Im Zusammenhang mit dem Thema Stoffwechsel kursieren zahlreiche Mythen und Halbwahrheiten: Der Stoffwechsel ist angeblich je nach Genetik schnell oder langsam, er ist der wesentliche Grund für Übergewicht, und er...

Stoffwechsel anregen

Im Zusammenhang mit dem Thema Stoffwechsel kursieren zahlreiche Mythen und Halbwahrheiten: Der Stoffwechsel ist angeblich je nach Genetik schnell oder langsam, er ist der wesentliche Grund für Übergewicht, und er...

Nahrungsergänzungsmittel richtig kombinieren
Nahrungsergänzungsmittel einnehmen: 7 Tipps zur richtigen Anwendung

Nahrungsergänzungsmittel können dich dabei unterstützen, deinem Körper wichtige Nährstoffe zur Verfügung zu stellen. Doch aufgepasst! Bei der Wahl eines geeigneten Produktes solltest du verschiedene Dinge beachten.

Nahrungsergänzungsmittel einnehmen: 7 Tipps zur richtigen Anwendung

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